FAQs

보통 임신후 14주 안정기에 들어서면서 의사의 특별한 지시가 없는경우 산전 마사지를 전문으로 하는곳에서 받으시길 추천 드립니다.

산전 마사지와 같이 안정기에 접어들고 의사에 특별한 지시가 없는경우. 임신전 부터 꾸준히 운동을 하신경우 12주 후 부터 권장합니다. 임신전 운동을 전혀 하지 않으셨거나 임신으로 체중이 급격히 늘어나신경우 입덧으로 컨디션이 안좋으신경우 에는 꼭 의사와 상담후 산전 운동을 진행해 주세요

전신마사지의 경우 자연분만 2주후 ~ 재왕절개 3주후터 권장합니다. 출산후 2주 까지는 식은땀. 오한. 몸살. 오로 배출등으로 산모님의 기력이 많이 약한 상태 입니다.

부종. 통증. 부위 마사지 경우 출산후 3일이후 부종이 심히거나 순환이 안되는 시면, 짧은시간으로 가벼운 마사지는 도움이 될수 있습니다.

출산후 7주 교정시기 에는 골반교정, 골반기저근. 복직근 이개 회복 운동을 해주셔야 합니다. 유연하던 뼈와 관절이 굳는 시기이므로 잘못된 수유자세. 잘못된 습관으로 틀어진 몸을 반드신 잘 잡고 가야 하는 시기입니다.

가능한 3일이후 추천드립니다.

처음 마사지를 받으시는 경우 명현현상이 있을수 있습니다. (안하던 운동을 하고 다음날 쑤시는 것처럼 몸살이 올수 있습니다) 이것은 이상반응이 아닌 자연스러운 반응입니다. 하루 이틀 이 지나면 사라지고 몸이 더욱 회복할수 있습니다.

알러지. 또는 피부습진. 전염성 피부염 등이 있으시거나. 열이나시거나 몸살이 있으신경우 마사지와 운동은 피해주세요. 마사지 받기전 가벼운 샤워를 하고 오시길 추천 드립니다. 마사지와 운동 후 무리한 스케줄 은 피해주세요.